盤點五種舒適的喂奶姿勢

母乳喂養是寶寶和媽媽都感到幸福的事情,一個好的喂奶姿勢可以讓寶寶和媽媽都感到很舒適,下面這五種喂養姿勢供你參考,你可以嘗試各種姿勢,直到你感覺舒適為止。

母乳喂養:交叉搖籃式

交叉搖籃式是早期母乳喂養的理想選擇。直坐在帶扶手的舒適椅子上。將寶寶帶到身體前方,讓寶寶的腹部貼著你的腹部。將寶寶抱在你正在喂奶的乳房相反的臂彎上(即用右側乳房喂奶時用左臂托住寶寶,用左側乳房喂奶時用右臂托住寶寶)。

用張開的手支撐寶寶的后腦勺,另一只手從正在喂奶的乳房下側支撐乳房呈 U 形。引導寶寶的嘴巴到乳房,身體不要彎腰或向前傾斜。相反,讓寶寶靠近你的乳房。

母乳喂養:搖籃式

 

搖籃式類似于交叉搖籃式,但您支撐寶寶的手臂與正在喂奶的乳房相同,而不是相反的手臂。與交叉搖籃式一樣,坐直,最好坐在帶扶手的椅子上。

將寶寶抱在手臂上,讓寶寶的臉面對乳房,舒適地枕在臂彎處。如需額外支撐,可以將枕頭放在膝蓋上。

母乳喂養:足球式(環抱式)

 

另一種選擇是足球式(環抱式)。如果你從剖腹產恢復或乳房較大,用這個姿勢喂奶是一個不錯的選擇。

肘部彎曲時,將寶寶抱在身邊,用張開的手支撐寶寶的頭部并使寶寶面朝乳房。用前臂托住寶寶的背部。另一只手掌呈 C 型,用來支撐你的乳房。為了舒適,可以將枕頭放在膝蓋上,并使用寬闊的低臂椅子。

母乳喂養:側臥式

 

當你疲倦但能夠保持清醒時,側臥式可能是一個不錯的選擇,盡管讓寶寶回到他自己的床上睡覺是很重要的。

讓你的寶寶躺在你身邊,并讓寶寶的臉朝著你的乳房,用一只手支撐住寶寶。另一方手握住你正在喂奶的乳房,使乳頭觸摸寶寶的嘴唇。一旦你的寶寶含住乳頭,用一只手臂支撐你自己的頭部,另一只手臂幫助支撐寶寶并使寶寶靠近。

母乳喂養:雙胞胎足球式

 

如果您有雙胞胎,您可以選擇單獨母乳喂養。當您第一次開始母乳喂養時,這可能會有所幫助。之后,如果您想在同一時間母乳喂養它們,可以嘗試足球式 - 每只手臂都抱著一個寶寶。

在肘部彎曲的情況下,將每個嬰兒抱在一側。將你的寶寶的背部將放在你的前臂上。為了舒適,可以將枕頭放在膝蓋上,并使用寬闊的低臂椅子。

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