冷空氣來襲!5個冬季防流感必備知識,轉給家長

流感到底是個啥?

流感,不是普通感冒。

普通感冒常由于受涼或鼻病毒、冠狀病毒、細菌等病原引起的呼吸道疾病,傳染性不強,癥狀較輕,呈自限性。

流感是由流感病毒(甲型和乙型流感病毒)感染引起的急性呼吸道傳染病,主要通過其近距離呼吸道飛沫傳播,也可以通過口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播,在人群聚集的場所發生聚集性疫情。

怎么判斷是否得了流感?

流感起病急,大多為自限性,但部分因出現肺炎等并發癥可發展至重癥流感,少數重癥病例病情進展快,可因急性呼吸窘迫綜合征(ARDS)和/或多臟器衰竭而死亡。

流感的癥狀是臨床常規診斷和治療的主要依據,流感一般表現為急性起病、發熱(部分病例可出現高熱,達39-40℃)、咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞、身體疼痛、寒顫、疲乏、腹瀉、嘔吐等癥狀。

流感的癥狀、體征缺乏特異性,易與普通感冒和其他上呼吸道感染相混淆。流感確診有賴于實驗室診斷,檢測方法包括病毒核酸檢測、病毒分離培養、抗原檢測和血清學檢測。

得了流感以后,會有哪些癥狀?

多數人表現為輕癥,可在一周內自愈。

部分人群特別是孕婦、兒童、老年人、慢性病患者等高危人群感染流感后可導致并發癥,出現嚴重臨床后果甚至死亡,要密切關注重癥患者和高危人群的病情變化。

有哪些預防流感的小妙招?

采取日常防護措施也可以有效減少流感的感染和傳播:

保持良好的呼吸道衛生習慣,咳嗽或打噴嚏時,用紙巾、毛巾等遮住口鼻;

勤洗手,盡量避免觸摸眼睛、鼻或口;

均衡飲食,適量運動,充足休息等;

避免近距離接觸流感樣癥狀患者,流感流行季節,盡量避免去人群聚集場所; 

出現流感樣癥狀后,患者應居家隔離觀察,不帶病上班、上課,接觸家庭成員時戴口罩,減少疾病傳播; 

流感樣癥狀患者去醫院就診時,患者及陪護人員要戴口罩,避免交叉感染。

得了流感以后,如何治療?

一般患者在出現癥狀后,建議居家休息,保持房間通風。充分休息,多飲水,飲食應當易于消化和富有營養。盡量減少與他人接觸,以避免傳染。治療重點是緩解如發燒、咳嗽等的流感樣癥狀,應密切患者觀察病情變化,一旦出現持續高熱、伴有劇烈咳嗽、呼吸困難、神志改變、嚴重嘔吐與腹瀉等重癥傾向,應及時就診。

孕婦、兒童、老人以及慢性病患者等流感高危人群感染流感后更容易導致重癥,應盡快就醫、盡早在醫生的指導下使用抗病毒藥物,使用抗生素和激素對流感病毒無效。

冬天已經來臨,家長們總喜歡給孩子穿的里三層外三層,尤其是老人。大人總感覺孩子小,抵抗力差,非把孩子捂得嚴嚴實實的才安心。

但是,孩子真的怕冷嗎?從科學的角度來看,家長的行為是正確的嗎?不妨看看下面的文章。

醫生的話:要想孩子保平安,要帶三分饑與寒。

秋天天氣涼得快,幾場秋雨,幾場秋風,氣溫應時而落。天冷要加衣服,此話對有孩子的家庭絕不需提醒,早層層疊疊加上了。大人還在T恤,孩子已經是毛衣加身,還穿了保暖內衣。

我給孩子查身體,10個得有7~8個身上全是汗!不夸張地講,身上全是濕的!我詢問孩子媽媽,為什么給孩子穿那么多,孩子媽媽幽怨地望著姥姥,姥姥搭話說:

孩子流鼻涕了,怕著涼。

給孩子穿得過多,經常發生在由中老年女性比如奶奶姥姥或阿姨帶養的孩子身上。一般中老年女性體質寒涼,畏寒怕冷,穿得比較多,因此也覺得孩子冷,總是給孩子增加衣服。

孩子新陳代謝旺盛,怕熱不怕冷,而且孩子經常處于停不下的活動狀態,所以孩子一定要比大人穿的少。

“要想孩子保平安,常帶三分饑與寒”,這話誰都知道,可是到了自家的孩子,就一定要捂起來!不然,就覺得對不起孩子。

要知道,孩子的病十有八九是捂出來的!

穿多→汗多→皮膚疾病

數九寒天,我在門診見過出痱子的孩子,一身皮疹就診,一看全是痱子。降溫的速度總趕不上加衣服的速度,也趕不上室內溫度增加的速度。孩子穿的里三層外三層,汗多汗管堵塞,皮膚透氣不好,清潔不佳,很容易造成痱子、濕疹、膿皰疹。

穿多→尿少→泌尿生殖系統疾病

孩子穿的多出汗多,尿量減少,尿液濃縮,增加了對尿道口粘膜的刺激和損傷,造成外陰炎。而外陰炎清潔不佳,感染逆行,可造成泌尿系感染。

穿多→便干→肛裂、便秘、腹脹、消化不良

穿的太多出汗多,如喝水再不能保證,會造成大便干燥,大便密結變粗變硬,造成排便困難,孩子用力排便會造成肛裂、出血,恐懼排便會造成便秘,而如果兩三天沒有大便,患兒會出現腹脹、食欲減退。

穿多→便干→發熱咳嗽

細心的家長會發現,孩子發熱咳嗽等呼吸道癥狀之前或同時常伴有大便干燥或便秘。中醫理論:肺與大腸相表里,大腸不通,肺熱不能排出,即容易出現發熱咳嗽等癥狀。孩子穿的太多,造成便干,不僅會導致消化道的癥狀,也是引起呼吸道感染很重要的因素。

給個簡單易行的穿衣原則:和孩子爸爸穿的差不多就行啦!

不要給孩子穿保暖內衣,包括冬天,千萬!

厚厚的保暖內衣穿在身上,一活動一身汗,穿脫極不方便,不換汗捂在身上,換了一身涼透,都易生病。

判斷孩子穿的是否合適別摸手,而要摸摸脖子。

光溜就是合適,黏糊就是有汗穿多了。或者你跟著孩子跑跑,看能你能穿住多少衣服。

家長好心的一捂,會捂出這么多問題。

來源 | 中國疾控動態、中國氣象局、網絡

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