豐盛早餐讓你的孩子吃得好吃得飽|不挑食

家里有孩子,早吃吃什么呢?推薦一桌子豐盛早餐讓你的孩子吃得好吃得飽|不挑食!

孩子的早餐我特別重視,自從孩子上了小學,我每天都會堅持起來給孩子做早餐,到現在算下來已經堅持了有六七年了,如今每天做早餐已經成了我的一種習慣,只要第二天早上不是去外面吃飯,我一定會提前準備好孩子第二天的早飯,經常為家人的早餐發愁的朋友可以點我頭像關注我的賬號,查看每天都不重樣的早餐。

看看我加孩子今天的早餐,小米山藥粥,蝦仁四喜餃子,藍莓山藥,洋蔥雞肉圈,冬棗。

今天做完早餐,我順手發了個朋友圈,朋友們看了紛紛點贊,留言都說,你這個媽媽,一定是不上班的全職媽媽,他們這話只說對了一半,我雖然準備了早餐,但是確實有自己的工作的,只不過時間上比較自由些,這些早餐看似豐盛,其實并不要花費太久時間,今天唯一花時間的就是蝦仁四喜餃子,不過只要提前準備,做起來也飛快。

小米山藥粥很適合寒冷的冬天,溫暖又養胃,小時候的小米都是自家種的,熬出來的小米粥有厚厚的米油,很香,現在要買好的小米可是要費一番周折,熬小米的時候別單單只熬小米,像今天,我加了鐵棍山藥一起煮,鐵棍山藥是健脾養胃的好食物,和小米搭配煮粥,功效加倍,小米粥的做法也很簡單,提前一個晚上把小米洗干凈,浸泡上,早上起來在砂鍋里裝上開水,加入小米,大火煮開后轉小火煮十分鐘,然后加入切塊的山藥小火煮2分鐘就夠了,香滑好喝。

四喜餃子想以前是滿漢全席里演變出來的,現在咱們日常想吃就能吃到,說明我們生活在一個幸福的時代,要珍惜現在的好生活,周末的時間試著學著包包餃子,不是很好嗎?今天的四喜餃子我用的蝦仁餡,蝦仁洗干凈,加入小蔥,鹽,花生油,料酒,白胡椒粉攪拌均勻做成餡,皮可以用一份面粉半份水混合而成,混合好的面團醒30分鐘再用,醒面的時間來準備四色餡,木耳,薺菜,胡蘿卜,雞蛋碎,全部提前做好,早上只需要搟幾張皮,包下餃子就可以,蝦仁餡的容易熟,上鍋蒸個8分鐘足夠了。

藍莓山藥也是個簡單菜,鐵棍山藥去皮,切成小條,上鍋蒸10分鐘,然后交叉擺在盤子上,藍莓果醬用一勺溫水稀釋下,澆在山藥上即可。

洋蔥雞肉圈是速凍的,大家不要提到速凍的食物就色變,買速凍食物只要注意好生產日期藥新鮮就好了,大品牌,正規商場的速凍食品可能做的比我們自己家的更衛生,主要是早上方便,煎一下就可以吃,特別省時間。

給孩子準備了幾顆冬棗吃,今年的冬棗很甜,很脆,早上少少吃上幾顆,十分清爽開胃。

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